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Estilo de vida

beneficios de dormir bien

5 beneficios de dormir bien

By Estilo de vidaNo hay comentarios

Dormir bien, más allá de ser un capricho, es una necesidad. De hecho, está comprobado que existen beneficios de dormir bien. Es por ello que los colchones en tu hogar necesitan de materiales de alta calidad que permitan un buen descanso. El estilo de vida actual, en muchas ocasiones, impide que las horas de sueño requeridas se concreten. Uno de…

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vencer el insomnio

7 consejos para vencer el insomnio

By Estilo de vidaNo hay comentarios

Nadie debería estar condenado a dar vueltas en su colchón queen, king, matrimonial o individual toda la noche. Vencer el insomnio es una de las metas que muchas personas se han fijado, pero parecen no encontrar la solución.  En la actualidad, el insomnio puede presentarse como consecuencia del estrés. Algunos casos son más serios y requieren de la intervención de…

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